平凡的女高中生神无希（Lynn 配音）出生在贫困的家庭之中，为了能够赚钱补贴家用，身为体操运动员的她决定参加一项名为“竞女”的比赛，女孩子们身着泳装，搭载着漂浮在水面上的泡沫板，以自己的身体为武器

100 年前、 因為板塊位移的因素， 使得日本多數的國土沉入海中。為了確保領土的控制，沿岸都市接踵而立，最後成為了由航線相互連接的海洋都市。隨著海上交通的流量遽增，維護航線安全也變得刻不容緩。在這種條件下，維護海洋安全、由女性所擔當的「藍色人魚」，成為了多數女學生們所憧憬的目標。為了能成為藍色人魚，兒時玩伴岬明乃與知名萌香和眾多女孩一樣進入了橫須賀市的海洋高中就讀，學習著相關的知識和技能。在兩人第一次的海上演習中，故事就此展開。

故事发生在天之御船学园一年级七班内，这是一个十分特殊的班级，这里汇聚的，是背负着“负之业”的不幸少女们。虽然一辈子都没走过运但依然对生活充满了希望的花小泉杏（花守由美里 配音）、陷入了绝对不会有结果的

平凡的少女叶波柚香，某天在回家的路上看见了一只神秘生物「米咚」，并被告知自己具有魔法少女的素质。柚香心中虽然有些犹豫，但还是决定接受腕轮，成为一名魔法少女。没想到变身的服装居然是泳装！？米咚更是不时对

　　西川叶子（和久井优配音）曾是衔着金汤匙出生的千金大小姐，过得是锦衣玉食的富足生活。然而某一日，父亲的公司破产倒闭，叶子不得不开始学习如何去过庶民过的那种生活。不过最近，她已经渐渐开始习惯她的庶民生

最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！　　比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！　　以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？