想要过普通生活的中学2年生·影山茂夫，通称“龙套”。有着一瞬间就会混杂在人群中的不起眼外表的他，实际上拥有比任何人都要强力的超能力……这样的龙套与周围人们之间的青春与恋爱，静静地累积直至爆发的种种感情

就讀皇櫻女學院的女高中生紗倉響為了減肥，與千金大小姐奏流院朱美一起加入新開幕的健身俱樂部「SILVERMAN GYM」，在那裏遇見健身教練街雄鳴造，向他學習如何健身。之後兩人的同學上原彩也香、轉學生吉娜·波特及她們的老師立花里美也加入她們的行列。